6日夜の献立 牛肉とたけのこのオイスターソース炒め（サラダ油、ニンニク、ごま油、鷹の爪） ゆでブロッコリーとミニトマト（マヨ） ビール、蕎麦焼酎 ポテチ 8日夜の献立 チキンサラダ（ゆでた鶏肉、キャベツ、水菜、しそ、ミニトマト。ポン酢、香酢、ねり…