2009-05-28 無題 28日夜の献立 さんまの梅酢づけ わさび菜(すりごま、グレープシードオイル、しょうゆ、酢) ほうれん草のおひたし(しょうゆ) わかめと水菜の味噌汁 玄米ごはん 雑酒、緑茶ハイ